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件01 泰国菜：黄咖喱鸡烩饭、平健红咖喱烩鲜蔬.strm335 B
件02 中餐：麻婆豆腐、素食拌面.strm272 B
件03 印度菜：酸奶黄瓜酱、印度薄饼、木豆.strm317 B
件04 日本海鲜料理：寿司、生鱼片.strm281 B
件05 印度菜：椰菜花薯仔、马萨拉咖喱鸡.strm308 B
件06 中餐：香菇鸡肉、蔬菜炒饭.strm272 B
件07 泰式汤：冬阴功汤、椰汁鸡肉汤.strm290 B
件08 日本料理：蘑菇豆腐味噌汤、味噌烤鱼.strm317 B
件09 泰国菜：鸡肉沙爹、沙拉.strm263 B
件10 印度菜：马萨拉鸡块、比尔亚尼鸡肉炒饭.strm326 B
件11 越南菜：鸡粉、越式春卷（蒸）.strm290 B
件12 泰国菜：木瓜沙拉、泰式烤鸡.strm281 B
件13 中餐：酸辣汤、生菜鸡肉末.strm272 B
件14 越南菜：烧肉粉、越式春卷（炸）.strm299 B
件15 印度素食：蔬菜白咖喱、豌豆和香米调味饭.strm335 B
件16 泰国菜：泰式烤虾沙拉、煎鲈鱼沙拉.strm308 B
件17 日本料理：日式照烧鲑鱼、豆腐沙拉.strm308 B
件18 中餐：宫保虾仁、四川豆角炒豆腐.strm299 B
件20 泰国菜：泰式炒粉、醉粉.strm263 B
件21 日本料理：日式烤鸡肉串、味噌酱烤茄子.strm326 B
件22 中餐：清蒸鲈鱼、三味鱼.strm263 B
件23 日本面食：荞麦面沙拉、乌冬汤面.strm299 B
件24 泰国菜：辣炒罗勒、泰国冰茶.strm281 B
件25 新加波菜：新加坡味香辣蟹、仁当.strm299 B
件26 中国素菜：佛斋素菜、木须煎饼.strm290 B
件亚洲各式美食烹饪法.S01E01.strm335 B
件亚洲各式美食烹饪法.S01E02.strm272 B
件亚洲各式美食烹饪法.S01E03.strm317 B
件亚洲各式美食烹饪法.S01E04.strm281 B
件亚洲各式美食烹饪法.S01E05.strm308 B
件亚洲各式美食烹饪法.S01E06.strm272 B
件亚洲各式美食烹饪法.S01E07.strm290 B
件亚洲各式美食烹饪法.S01E08.strm317 B
件亚洲各式美食烹饪法.S01E09.strm263 B
件亚洲各式美食烹饪法.S01E10.strm326 B
件亚洲各式美食烹饪法.S01E11.strm290 B
件亚洲各式美食烹饪法.S01E12.strm281 B
件亚洲各式美食烹饪法.S01E13.strm272 B
件亚洲各式美食烹饪法.S01E14.strm299 B
件亚洲各式美食烹饪法.S01E15.strm335 B
件亚洲各式美食烹饪法.S01E16.strm308 B
件亚洲各式美食烹饪法.S01E17.strm308 B
件亚洲各式美食烹饪法.S01E18.strm299 B
件亚洲各式美食烹饪法.S01E19.strm263 B
件亚洲各式美食烹饪法.S01E20.strm263 B
件亚洲各式美食烹饪法.S01E21.strm326 B
件亚洲各式美食烹饪法.S01E22.strm263 B
件亚洲各式美食烹饪法.S01E23.strm299 B
件亚洲各式美食烹饪法.S01E24.strm281 B
件亚洲各式美食烹饪法.S01E25.strm299 B