警惕 这样跑步最容易受伤.mp4
大小：0.28 GB · CDN 主机：dl1-v6.aliyundrive.cloud
限速 0.1MB/s
这个文件在阿里云盘分享里，实测只有 0.10 MB/s，1080p 都撑不住。建议改用 115 网盘 里的同名资源（实测 4–9 MB/s）。
播放链（客户端跟 302 直达 CDN，NAS 不转发字节）：
http://192.168.1.118:5678/d/%E4%BD%93%E8%82%B2/%E5%81%A5%E8%BA%AB/%E3%80%90keep%E8%BF%90%E5%8A%A8%E5%81%A5%E8%BA%AB%E3%80%91/keep%E4%BB%98%E8%B4%B9class/%E8%B7%91%E6%AD%A5/%E8%AD%A6%E6%83%95%20%20%E8%BF%99%E6%A0%B7%E8%B7%91%E6%AD%A5%E6%9C%80%E5%AE%B9%E6%98%93%E5%8F%97%E4%BC%A4.mp4
浏览器只能放 mp4/h264；mkv / H.265 / 4K 需要在电视上用支持硬解的播放器（后续自研 App 就是干这个）。