课时01 认识躯干姿势.mp4
大小：0.14 GB · CDN 主机：dl1-v6.aliyundrive.cloud
限速 0.1MB/s
这个文件在阿里云盘分享里，实测只有 0.10 MB/s，1080p 都撑不住。建议改用 115 网盘 里的同名资源（实测 4–9 MB/s）。
播放链（客户端跟 302 直达 CDN，NAS 不转发字节）：
http://192.168.1.118:5678/d/%E4%BD%93%E8%82%B2/%E5%81%A5%E8%BA%AB/28%E5%A5%97%E8%BF%90%E5%8A%A8%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%95%99%E7%A8%8B/28.%E8%BA%AF%E5%B9%B2%E4%BD%93%E6%80%81%E7%9F%AB%E6%AD%A3%E8%90%A5/%E8%AF%BE%E6%97%B601%20%E8%AE%A4%E8%AF%86%E8%BA%AF%E5%B9%B2%E5%A7%BF%E5%8A%BF.mp4
浏览器只能放 mp4/h264；mkv / H.265 / 4K 需要在电视上用支持硬解的播放器（后续自研 App 就是干这个）。